薏米是我们生活中比较常见的食物，薏米具有丰富的营养价值、药物价值，一般身体湿气比较严重的人群比较适合食用薏米，因为薏米具有很好的祛湿气和健脾的功效，但是并不是所有人都适合食用，要根据个人的体质来食用，体寒害怕冷的人群就不适合食用。薏仁米，俗称“薏苡”，是薏苡仁的种子，由于它富有营养，因此是老幼皆宜的食品。营养价值薏米，又称薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、药

每次煮薏米都特别耗时间，久久都煮不烂，于是有人建议在煮薏米前可以用水泡一泡，这样在煮的过程中更容易烂，也比较节约时间，而且薏米的营养价值比较高，具有很好的祛湿气和健脾的功效，对于体内湿气比较重的人群比较适合，薏米还可以和其它食物一起搭配食用，效果更好。煮薏米之前需要提前浸泡。因为薏米的碳水化合物含量很高，晒干之后碳水化合物结合的很紧，不容易煮烂，并且薏米中含

薏米是生活中比较常食用的食物，最常见的做法就是薏米红豆汤，将煮好的汤放点糖，甜甜的又清爽特别适合夏季喝，而且营养价值高，可以补血补气、滋补身体，祛湿气。但是有些人比较喜爱吃玉米胡须，想薏米和玉米胡须一起煮，但是它们可以一起煮食用吗?红豆薏米能和玉米一起煮吗加些玉米没有关系的，都是主食，成分差不多的，只不过这些都是粗粮，多纤，有些益处的。红豆薏米加玉米有什么好

平常最喜欢喝薏米红豆汤了，尤其是夏天将薏米红豆汤放凉，又解渴又清爽，特别舒服。而且薏米红豆汤营养价值比较高，具有祛湿气健脾、补血补气的作用，长期喝对身体的健康有很大帮助。但是并不是所有人都适合喝薏米红豆汤，身体偏寒，体质偏弱的患者尽量不要食用，但是便秘的人适合喝吗?1、薏米*寒，孕妇禁吃红豆薏米粥。怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏

我们都知道，体内湿气重，容易上火的人群，多喝薏米红豆汤比较好，能够去除体内湿气、活血化淤、补气血等作用，尤其是夏天，天气炎热容易焦躁就比较适合饮用红豆薏米汤，但并不是所有人都适合喝薏米红豆汤，由于薏米寒气比较重，对于本人体质就比较弱，身体偏寒的人群，会加重身体负担，所以要避免。很多人会用红豆薏米，这的确是一个非常靠谱的去湿方子，但是，在食用时有许多注意事项，

茯苓山药粥养胃效果一般是比较好的，能够达到健脾养胃的作用。茯苓山药粥属于一种比较常见的粥类食物，里面不仅有大量的维生素，同时也有多种矿物质，以及氨基酸属于人体当中不可缺少的营养元素，比较容易消化和吸收，在平时如果出现了胃寒或者是胃部疼痛等症状，可以适当喝一些茯苓山药粥进行改善，能够起到一定辅助阳痿的效果。茯苓山药不仅属于食物，同时也具有一定的药物价值，可以达

炒薏米芡实的功效有健脾祛湿、清热解毒、润肠通便等。1、健脾祛湿：主要可以起到健脾祛湿的功效，可用于治疗脾胃湿热，有利于患者所出现的恶心和呕吐症状得到改善。2、清热解毒：可以达到清热解毒功效，可以用于治疗肺热，能够帮助肺热所引起的咳嗽，或者是咳痰的症状得到减轻。3、润肠通便：可以达到润肠通便的功效，主要可以用于治疗肠道蠕动缓慢，有利于大便结块或者是排便困难症状

大家在日常生活中吃红豆的主要方式是将红豆煮熟之后做一些甜品，或者是将红豆拿来煮粥，因为红豆能起到很好的补血作用，所以受到很多女*朋友们的喜爱。而薏米也是一种对女*身体很不错的补品，所以很多女*经常食用薏米来达到养生的功效。那么将炒熟的红豆和薏米拿来泡茶的话，又有怎样的功效呢？1、这个红豆薏米芡实粉是健脾祛湿的，如果是脾虚湿重是和可以用这个茶来调理的。建议治疗

生活中每一个人的体质都不一样，有的人天生身体就比较热，所以他们即使是在冬天也不怕冷，而有的人天生体质比较寒凉，即使在夏天他们也比较怕冷。所以对于怕冷的人来说，应该多吃一些对身体上提高气血的食物，以达到补充阳气的目的，那么怕冷的人可以吃*质寒凉的薏米这种食物吗？1、薏米健渗湿，除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。但是因其是寒*的，

很多人吃红豆薏米的时候，都是将红豆薏米磨成粉之后再食用。而因为红豆和薏米这两种食物对女*的身体都起着很好的效果，所以在不少女*朋友们心里认为红豆薏米是不错的滋补圣品。所以如果经常吃红豆薏米粉的话，可以对身体达到一些养生和保健作用。那么将红豆薏米粉用开水冲泡之后会是什么样子呢？1、薏苡仁和红豆熬一熬口感和效果更好些。如果条件确实不允许的话，你的方法也可以，只是