1、首先是梨，因为大家都知道，梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。2、梨为百果之宗，*寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效。夏、秋季节气候干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音哑。梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰
平时在包饺子的时候，相信大家经常会遇到肉末用不完的问题，但是这种饺子馅儿放的时间也不能太久，弄成丸子吃着就比较腻，这个时候就不知道应该怎么去，存放，发挥肉末中的价值，其实剁碎的肉末刚好用来做鸡蛋，炖肉末是很不错的，而且很多人都没有吃过这道菜，不管是从口感还是味道上都是一级棒的。先加工1.先加工1.鸡蛋鸡蛋打入有一点水的小碗中，打入有一点水的小碗中微波炉打3分
猪的脊骨部位也被称作龙骨，是一个具有高营养价值的部位，富含极高的蛋白质和骨髓含量，多食用猪脊骨也有利于人体的骨骼发育。莲藕是生活中常见的一种，具有生津止渴、补胃健脾功效的植物。其实在炖猪排骨汤时，加入一些莲藕做成龙骨炖莲藕汤，不仅可以使汤味更加的浓厚，还能提升其营养价值。那么龙骨炖莲藕应该怎么做呢?一、龙骨炖莲藕材料：猪脊骨250克，莲藕150克，枸杞子5克
鸡爪是生活中比较常吃的食物，尤其是卤味的鸡爪深受老百姓的喜爱，不论男人还是女人，都是非常喜欢吃的。当然，鸡爪的做法还是非常丰富的，想怎么吃就怎么吃，味道都很不错的。其实，鸡爪也可以用来煲汤，不知道大家有没有尝试过，在里面添加一些木瓜与花生，味道会更好。那么，鸡爪木瓜花生汤的功效是什么?木瓜花生煲鸡脚气味清润，有提神解疲、强筋健步的作用。木瓜被誉为“岭南果王”
也许在大多数人的眼里，觉得肉末只是适合用来包饺子没有其他的用途，其实肉末不仅仅于此，肉沫的用途还是很多的，比如可以放在粉皮里，面条里面，还可以做炸酱面等等，除此之外肉末还可以用来炖豆腐羹，用肉末做的豆腐羹不仅很嫩，而且口感滑滑的，营养价值还非常的高，做法也是相当简单的。主料豆腐1公斤，肉末150克，水发木耳35克，水发黄花35克。辅料植物油75克，香油10克
猪蹄子就是猪脚，它可不是一种简单的食物，不仅做法十分丰富，而且营养含量也是非常高的。自古以来，猪脚就是中国人民比较喜欢吃的美食，甚至在国外，也有很多崇拜者。不过，猪蹄在吃之前，应该认真挑选，品质比较差的猪蹄有可能没有什么食用的价值，这点大家一定要记住。那么，猪蹄炖黑豆的功效是什么?做法制作原料猪蹄两只、黑豆150克、姜片适量，调料：盐2匙。制作方法1：黑豆洗
荷花和莲藕常被用来比喻出淤泥而不染，品格高洁的人。莲藕从淤泥中生长，却内里通透，口感清爽，具有极高的营养价值，受到很多家庭的喜爱。莲藕不仅可以干吃，还可以制作成菜式，例如莲藕炒猪肉、莲藕焖猪蹄等，都具有丰富的口感。那么对于不会做莲藕的人来说，不如来学一学莲藕炒猪肉的做法吧。莲藕焖猪脚的做法一、莲藕炒肉片食材：莲藕300克，猪里脊肉150克、干香菇40克，红尖
鸡可以和莲藕煲汤，两种食物的营养价值都是比较高的。鸡肉和莲藕都属于生活中比较常见的一种食材，可以把鸡肉和莲藕同时煲汤喝，可能味道会更加鲜美，而且还可以补充身体中多种微量元素，莲藕中含有丰富的蛋白质维生素B或者维生素C，鸡肉中含有蛋白质、脂肪等。在搭配以后具有健脾开胃的效果，可以有效的促进食欲，同时还有益气养血的效果，可以补充*所需要的铁元素，有效的预防贫血，
小孩子吃的饭菜主要是汤汤水水，再加上一些比较清淡的食谱，这样做出来的饭菜宝宝爱吃，家长也给孩子喂着放心，不过主要还是自己在家里面做会更加省心，而且也会比较安全，婴儿吃的肉末粥想要做的好吃一些，首先在方法上就应该要注意，过程不能够太简单，尽量的要把肉末弄得碎一些，选择精细的肉。菜品特色米洗干净后，用几滴油、一点点盐腌10分钟以上，加入5~6碗的清水煲成白粥。青
在每年的9月到10月，是桂花开放的时节，远远的靠近桂花树，便能闻到一股特别的香味，沁人心脾。桂花也常被用作食材使用，例如桂花酒、桂花糕等，带有桂花独特的口感和香气，受到了很多人的欢迎。其实桂花和莲藕也能够搭配在一起制作成桂花莲藕粥，可以起到养胃的功效。那么桂花莲藕粥应该怎么做呢?一、桂花糖藕粥材料：粥米、古法红糖、莲藕、干桂花做法：古法红糖一块。将大米淘洗干