很多朋友因为怕黑，睡觉时习惯开着电视或小夜灯，觉得这样会更有安全感，但有个很扎心的消息是：这种做法可能会让你变胖。当你白天还在为控制体重努力迈开腿，管住嘴时，这个不经意的习惯可能轻易就毁掉了你的付出！开灯睡觉为啥会“催肥”？一项针对43222名女*的大规模研究表明：睡觉时开着电视或者亮着灯，体重增加5千克以上的风险要高17%，而发生突
人有冷场，花有冷香。冷，有不合群之意。话不投机，半句嫌多。两人相对而坐，但觉*情不投，场子难免就冷了。一冷，便知道该分道扬镳，各奔前程。花，何尝不是？艳艳丽丽、热热闹闹的花，往往在春夏绽放，开得荼蘼。艳丽，华贵，皆而有之，但细细一品，总觉少了一点悠长的余韵。于是，便有与其不投者，避开春夏，选在寒冬独自绽放。如梅花，便是其一。冷冷的天，行走在街头巷尾，隐约有暗
元旦假期即将来临，有没有什么地方值得大家去看一看呢？有，上海天文馆绝对不容错过。从空中俯瞰，它的外观就像一架巨大的时间机器，也被热评为蝴蝶酥或牛油果，颇为壮观。它的内部设计以“我们不是在写一本教科书，我们是在创造一段体验”为理念，300余件展品中，原创比例高达85%，互动展品占比50%以上，完全可以让参观者感受一次全景式的宇宙探索之旅
地球的表面由海洋和陆地构成，为了便于区分、研究，我们给这些海洋与陆地起了名字：七大洲与四大洋。其中，七大洲分布在六块大陆之上，它们分别是亚欧大陆、非洲大陆、北美大陆、南美大陆、澳大利亚大陆和南极大陆。可是，如果有人告诉你，将来或许会有一块新的大陆，这似乎是天方夜谭。然而，这个说法也有其道理。按照德国学者魏格纳提出的“大陆漂移说”，在距
世界上最孤独的生物是一头叫作爱丽丝的灰鲸鱼，它终其一生，都在宝蓝色的大海中吟唱，期待着一个永远等不到的回音。因为它的歌声是52赫兹，正常鲸鱼只有15至25赫兹，无论爱丽丝多么努力地歌唱，在它的同类眼里，它只是一个徒劳的哑巴。初听这个故事的时候，我的心里莫名地悲伤起来，爱丽丝的灵魂仿佛从地中海一跃而起，穿越数千昼夜，攀附在了我的身上。我抬起头，窗外的天空黑魆魆
在江西省吉安市泰和县城，人们经常会看到一位头发雪白、身材不高、略有驼背、手撑拐杖的老人在散步。了解情况的人都知道他是县城小有名气的健身达人——县供销社退休干部章贤良。笔者是章老的邻居，对他很熟悉，觉得他的养生方法很值得借鉴，经过多次深入交谈，总结出他的养生经验，与老年朋友们分享。章贤良出生于1925年，现年96岁。青少年时代他身体不大
上下班，穿过河滨公园和中心广场，无论在哪一个季节，一路上，只要有心，你目之所及处，总有一些应季花在不懈不怠地悄然开放，给波澜不惊的生活带来欣喜和美丽。花总是抢眼的、闯入心的，没有什么理由陈述，也没有什么大道理可言。然而有一天，闯入我眼帘的，不是花，而是平日熟视无睹的一种灌木。这种灌木，我小时候在乡下经常见到它，容易繁衍，也容易成活，漫山遍野都是。可是在这一刻
人类对天空的好奇和探究可以追溯到公元前2600年，古埃及人为了观测天狼星，建立了迄今为止世界上最早的天文台。1576年，第谷·布拉赫建立的天文台配备了当时最先进的天文仪器。天文望远镜发明后，巴黎天文台、格林尼治天文台陆续建立。随后，大口径反射望远镜的使用，使得天文观测进入全新时期，天文台如雨后春笋般在世界各地落地建设。紫金山天文台位于南京玄武区
那天下午，我正在厨房做饭。16岁的儿子安东尼以最快的速度冲了进来，我警惕地抬起头。安东尼正处于青春叛逆期，最近我们每次见面气氛都很紧张，争吵随时一触即发。这次又会是什么问题？音乐？朋友？我觉得自己快要崩溃了。“妈妈，比利·寇根有一条银色的裤子，我也要一条。”“为什么？”“比利&midd
周末的下午，拿了快递之后，我才意识到钥匙落在家里了。原本虚浮在半空的心，悠悠地落了地。头顶那条无形的鞭子，瞬间消失了；之前那些堆积在一起，并排好序列的琐事，轰然坍塌了。而且，握在手中的手机，因为电量不足，也无以消遣了。蓦地，我的心里空空的。我好似一个被抛掷在此的穿越者。没了那些鳞次栉比的任务，我竟然找不到自己存在的意义。直到此时，我才恍悟：我似乎失去了自己，